失眠可以吃什么东西调理

失眠可以吃什么东西调理

神经传递医学研究证实，GABA是目前发现的最主要的抑制性神经递质，也是大脑中最安全平和的抑制性神经递质，可以直接口服补充，是没有任何副作用的，且能达到松弛神经、快速入睡的效果。大脑内抑制性神经递质缺乏，紧张的神经无法放松导致的神经递质系统受损造成的，建议服用法澜秀GABA