阿胶适合哪些人吃

阿胶适合哪些人吃

近年来阿胶作为一种补品，很受女性的欢迎，由于很多广告里所吹嘘的各种作用，导致很多没有必要食用阿胶的女性也开始食用阿胶。阿胶并没有广告里所说的那样神奇，也不是每个人都适合吃阿胶的。

首先是脾虚者。即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

其次是爱上火的人。比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,因为阿胶是属于进补的食品，如果食用阿胶,会出现虚不受补的情况,火会越来越大。

最后是有伤口的人。阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

除了以上的人群，其实阿胶的适用人群非常广泛,像贫血患者、女性、亚健康及体力脑力过劳者、老年人都可以服用。还可以用于女性调经。中医学认为,阿胶性味甘、平,有滋阴补血、安胎的功效。

阿胶产品对人体确实有一定好处，尤其是女性。但是，千万不要盲目食用，首先得清楚了解它的功效，不要听信广告。其次，要排除自己是禁忌人群。最后，吃阿胶不可过多，一定要严格按照说明书食用。

指导专家：苏丽玲，副教授，副主任医师，广州市中医医院肺病科。

擅长：中西结合方法治疗慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、支扩咯血等呼吸系统常见病、急、危重病。擅长治未病，调体质，纠正体质偏颇，调气血。

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