香菇滑鸡怎么做
1、干香菇提前用开水浸泡二三十分钟。(泡菇水可以留着)
2、鸡肉洗净剁块,加盐、料酒拌匀腌制入味。
4、切香菇、美人椒,姜切丝、蒜切片。
5、将腌制好的鸡肉,洗净血水,沥干。
6、加食用油烧热后倒入鸡丁翻炒,变色后捞起。
7、留底油放姜丝蒜片爆香,加香菇炒半分钟,倒入鸡丁。
8、加适量盐、生抽炒一会儿,片刻后加少量水(泡菇水更好),加少量糖调味,放入绿油油的青椒段煮一会儿。
9、两三分钟后水就差不多快干了,淋入淀粉水勾芡,装盘后撒上剩下的葱段即可。
拓展资料:
香菇滑鸡是由鸡腿、香菇等为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。
作用:
1.提高机体免疫功能
香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。
2.延缓衰老
香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。
炒分为生炒、熟炒、滑炒、清炒、干炒、抓炒、软炒等。炒字前面所冠之字,就是各种炒法的基本概念。
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