黑枸杞真的比红枸杞好吗？

黑枸杞真的比红枸杞好吗？

黑枸杞确实比红枸杞好。因为黑枸杞含有更多的粘多糖、矿物质、微量元素等。它的有效成分比红枸杞多。黑枸杞比红枸杞具有更好的增强肝肾功能、改善视力和乌发的功效。一些专家预算，服用一克黑枸杞相当于服用10克红枸杞。

其次，黑枸杞含有花青素等抗癌抗癌成分，对老年人再好不过了。同时，黑枸杞含有清除血管自由基、增强血细胞活性、清除血液中的脂肪、稀释血液、防止血栓形成的有效成分。因此，对于老年人来说，尤其是患有高血压、高脂血症、糖尿病、脑梗死、冠心病等疾病的老年人来说，这是非常有益的，因为黑枸杞可以治愈疾病，预防和保健没有疾病，因此，黑枸杞被称为老年人的“软金”。最后，黑枸杞还富含“骨钛、骨活素、钙”，能有效防止老年人骨质松弛，强化老年人骨骼。因此，对于60岁以上的老年人来说，每天服用10-15克黑枸杞对他们的健康非常有益。

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