孕期喝5种靓汤，长胎不长肉，胎儿发育好，宝宝漂亮聪明，指的是哪5种

孕期喝5种靓汤，长胎不长肉，胎儿发育好，宝宝漂亮聪明，指的是以下5种靓汤：1. 莲藕排骨汤，有助于补充营养和水分，促进胎儿发育。2. 鲫鱼豆腐汤，富含优质蛋白质和钙质，有助于胎儿骨骼发育。3. 冬瓜薏米汤，有助于消除水肿，促进血液循环，有利于胎儿健康。4. 红枣枸杞炖鸡，富含维生素和矿物质，有助于提高孕妇免疫力，促进胎儿健康。5. 紫菜蛋花汤，简单易做，营养丰富，有助于补充水分和矿物质。这些靓汤不仅有助于孕妇长胎不长肉，还能让宝宝更漂亮聪明。

根据您提供的内容，我进行了修正和补充，以下是我原创的一篇孕期喝汤的文章：

孕期喝5种靓汤，长胎不长肉，胎儿发育好，宝宝漂亮聪明，指的是哪5种？

孕期多喝汤对孕妈妈和胎宝宝都有好处，孕妈妈喝汤要讲究汤的种类和方式，以下是我推荐的几种适合孕妈妈的汤品：

之一，孕妈妈何时喝汤好。

1、饭前喝汤，饭前喝汤有助于促进消化，还能防止营养过剩，对于孕妈妈来说，饭前喝汤对身体非常有益。

2、中午喝汤，对于孕妈妈来说，中午喝汤是更好的选择，中午喝汤不会影响营养吸收，但吸收的热量最少。

3、不要只喝汤，一些营养物质是不易溶于汤中的，例如铁、蛋白质等等，建议孕妈妈在喝汤的同时也要适量吃汤中的食材。

第二，推荐给孕妈妈的汤品

1、牛骨汤：牛骨汤富含钙质，对孕妈妈和胎宝宝都很好，孕妈妈在怀孕后期很容易缺乏钙质，这是胎宝宝骨骼发育的关键时期，建议孕妈妈可以多喝些牛骨汤。

2、冬瓜排骨汤：冬瓜含有微量元素丰富和较高的维生素，可以满足孕妈妈和胎宝宝的需要，而且冬瓜还有利于去水肿，非常适合水肿的孕妈妈。

3、银耳红枣汤：银耳红枣汤具有清热去火、美容养颜、营养丰富的功效，适合孕妈妈饮用也适合胎宝宝。

4、香菇豆腐汤：香菇热量低、蛋白高，而豆腐含有大量优质蛋白、钙、磷等营养素，这种搭配非常适合孕妈妈，经常喝可以促进胎宝宝大脑发育，还可以提高孕妈妈的抵抗力。

5、鲫鱼豆腐汤：鲫鱼豆腐汤富含钙、磷、铁等元素，营养丰富又十分美味，鲫鱼汤可以很好的为孕妈妈补充营养，对胎宝宝骨骼发育特别有帮助。

以上就是我推荐的几种适合孕妈妈喝的汤品，这些汤品不仅对孕妈妈有好处，还能促进胎宝宝的生长发育，孕妈妈在喝汤时也要注意控制饮用量和时间，避免过度摄入热量和营养过剩的问题。

希望以上回答对您有所帮助！