一周的食谱安排表
周一上午：小米粥，榨菜，馒头
中午:毛血旺，蒜蓉菠菜，米饭
晚上:炒荷粉，鸡蛋汤(咸味)
周二早上:豆浆，油条
中午:红烧排骨，小白菜豆筋，米饭
晚上:米粥，芹菜炒白合，花卷
周三早上:皮蛋瘦肉粥，酱饼
中午:栗子牛腩，蘑菇菜心，米饭
晚上:清汤小面，白切鸡
周四早上:八宝粥、包子、八宝菜
中午:宫保鸡丁、白烧生菜、米饭
晚上:海鲜疙瘩汤，煎饼
周五早上：纯牛奶，面包
中午:红烧羊肉，广东菜心，米饭
晚上：鸡汤馄饨，黄瓜
周六早上:糯米红枣粥，水煎包
中午:蒸桂鱼，炒芥兰，米饭
晚上：煎饼、土豆丝、银耳莲子汤
星期天早晨：蛋饼，黑米粥
中午:饺子，凉拌脆耳，生呛莲藕
晚上:蒜子烤芦笋，鱼头丸子汤
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