回奶食物有哪些？_回奶的食物有哪些

回奶的食物包括韭菜、山楂、麦芽、花椒、苦瓜等，这些食物可能会抑制乳汁分泌，影响母乳喂养。哺乳期妇女应避免服用避孕药及雌激素等药物，以免对婴儿产生不良影响。建议在哺乳期间合理饮食，保持心情愉悦，有利于促进乳汁分泌。

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回奶的食物有很多种类，包括一些辛辣、 *** 性的食物，以及一些凉性的食物，这些食物都有可能影响乳汁的分泌，导致回奶。

回奶的食物还包括麦芽糖和大麦茶，生麦芽的效果也非常好，如果你选择去药店购买回奶宝进行冲服，效果会更加显著。

在回奶期间，建议避免食用能够促进乳汁分泌的食物，例如花生、猪蹄、鲫鱼汤等，也要减少蛋白质的摄入，例如少吃鸡蛋、牛奶等食物，建议少喝汤类和水，以减少水分摄入。

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