早晨吃什么早点比较好?
我家早餐都是在家里吃,都是自己做,牛奶,鸡蛋不可少,孩子长身体,不能随便应付。星期一吃西葫芦鸡蛋饼,豆浆,苹果,梨,还有玉米粥,炒空心菜梗,是不是满足了早上的能量。第二天就是粽子,水煮蛋,加紫淮山,第三天,鸡蛋玉米鸡蛋,很简单,可以一锅煮,粽子是老家带来,重新加热就可以吃了。煎鸡蛋,加两块饼,饼是做饺子,剩下的饺子皮,叠在一起擀薄,放平底锅煎到两面金黄,刷上酱就可以了,这个是我女儿的早餐,她每天六点钟出门。拌面,加煎鸡蛋。煎饺子,饺子都是自己包的,我一般都是现吃现做,有料理机绞馅,很快的。炒肠粉,水煮蛋,烫花菜,就是一天的早餐,是不是很简单,孩子在配上一人一瓶牛奶,早餐这样吃不是很有营养吗?煎鸡蛋,面粉饼包菜,不想活面,擀饼,可以买手抓饼皮,我是自己做的饼,卖相不怎么样,但味道不错的,包在里面的菜是肉丝炒青椒和土豆丝,是不是很有食欲呀。最一张图片土豆加鸡蛋加一点面粉煎成的饼土豆刨丝,打入鸡蛋放面粉搅拌,放平底锅煎到两面金黄,就可以了。不说一个月不重样,应该星期不重复是没有问题的了。关键是孩子喜欢。
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