纯牛奶一般什么时候喝？_纯牛奶什么时间段喝最好

纯牛奶一般什么时候喝？

一般建议在早上空腹喝纯牛奶更好。
因为牛奶中富含蛋白质、钙等营养成分，空腹喝可以更好地吸收这些营养物质，也有助于提高肠胃的消化功能。
另外，纯牛奶也可以作为早餐的一部分，搭配面包、麦片等食物一起食用，可以提供更加全面的营养，有助于保持身体健康。