黑豆煮粥的做法有哪些？_黑豆煮粥的功效与禁忌

黑豆煮粥的做法有哪些？

经常吃黑豆对人体的好处可多了。比如黑豆能补血养肾，清热解毒，乌发。下面我就跟大家分享一下我平时做黑豆粥的心得。

我都是头天晚上把要做的黑豆粥的材料准备好。我把少半碗的黑豆，少半碗的黑米，少半碗的大米，一把枸杞洗干净后放到阿迪锅里放上适量的水，然后给阿迪锅定到早上六点开始工作。早上起来了粥好了，打开锅用勺子搅拌盛碗里根据个人的可味可以放点红糖，白糖。我觉得我做的黑豆粥即简单又有营养。