桑葚泡水喝对人体有什么好处？
早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境，使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。
名称来源
桑椹又名桑葚子，为桑科植物桑的干燥果穗。4～6月果实变红时采收，晒干，或略蒸后晒干（蒸后增强补益功效）。
营养评价
现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。具有提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜的功效。
中医功效
桑椹：甘、酸，寒。归心、肝、肾经。具有滋阴补血，生津润燥的功效。可用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘。
可见桑椹的确是一味滋补佳品，但是有一定的寒性，平时喝的时候可以根据情况加一点其他温性中药，比如大枣、龙眼肉。
大枣：甘，温。归脾、胃、心经。补中益气，养血安神。
龙眼肉：甘，温。归心、脾经。补益心脾，养血安神。
建议
1.在泡水的时候第一泡水倒掉，做一下清洁；
2.桑椹营养丰富，买的时候看是否有虫蛀、霉变；
3.男士泡酒也是不错的选择。
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