排骨炖藕的家常做法?
1.
莲藕玉米排骨汤
300克排骨剁小块,50克玉米、50克胡萝卜、100克莲藕切段,20克葱姜切好300克排骨500ml冷水放锅中,加10克葱段,10克姜片,1勺料酒煮开后洗净。锅中热20ml油,300克排骨放入锅中煎至两面微黄,放10克姜片,加足300ml沸水,加入50克玉米,100克莲藕小火炖煮半小时,再加50克胡萝卜炖煮半小时,出锅加5克盐,3克鸡精和10克葱花,5克枸杞调味即可
2.
排骨藕汤
300克清水,200克排骨,10克葱,10克姜片煮开,关火,捞出沥干,30ml橄榄油,倒入200克排骨,10克姜片,5克汉味黑胡椒,5克盐,炒香,关火,砂锅倒入300ml清水,烧开,倒入炒好的200克排骨,10克姜片,烧开,转小火,炖20分钟;倒入100克莲藕,烧开,转小火,炖30分钟;倒入20克莲子,继续小火煨2小时左右,关火即可。
3.
莲藕炖排骨
200克排骨用20克面粉和5克盐揉搓洗净,沥干水分放进容器中,加入2勺生抽,1勺料酒,1勺排骨酱 2勺玉米淀粉,20克蒜末,1大勺食用油,抓匀腌制半小时。100克莲藕洗净去皮切滚刀块铺在盘中,上面码放200克排骨,500ml水开上锅大火炖40-50分钟,出锅撒10克葱花即可。
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