夏天羊肉的最佳吃法？_夏天羊肉的做法大全

夏天羊肉的最佳吃法？

1.

羊肉粥:羊肉粥是用羊肉、粳米做成的粥,营养非常丰富。粳米里含有蛋白质、磷、钙、铁、核黄素等营养成分,羊肉含有蛋白质、脂肪、钙、铁维生素A、维生素E等营养成分。夏天吃羊肉粥可以为人体生命活力提供能量,可以缓解乏力。

2.

清炖羊肉:羊肉具有益肾气、补中气、健脾胃以及温肾阳的作用,清炖羊肉不仅含有丰富的蛋白质,还含有维生素以及多种微量元素,比如铁、锌、硒等。