杨梅生吃好还是熟吃好？_糖水杨梅的功效与作用

杨梅生吃好还是熟吃好？

杨梅是一种营养丰富，口感酸甜可口的水果，不仅可以生吃，也可以煮着吃、做成果酱、蜜饯等

而煮杨梅不仅可以保留其美味的口感，同时还可以溶解其中的一部分营养，使其更易于消化吸收

可以在煮杨梅的过程中添加一些红糖和冰糖，使得煮出来的杨梅更加甜美可口

此外，可以将煮好的杨梅倒入冰箱冷藏，冰凉爽口，更加开胃美味

因此，无论是煮着吃还是生吃，杨梅都是一种非常好的水果