扁芸豆丝最家常好吃的做法?_芸豆最简单的做法
扁芸豆丝简单易学,口感爽滑。可搭配瘦肉、鸡胸肉等食材食用,味道鲜美。 *** 步骤主要包括:将芸豆泡发后去皮切丝;锅中放油炒制芸豆丝至熟透,加入调料拌匀即可。这款菜品营养丰富,健康美味,是家庭日常烹饪的好选择。
1、准备材料:将扁豆泡发一夜,去除其表面的杂质,然后切成丝,如果喜欢口感更佳,还可以将其与其他蔬菜一起烹饪。
2、煮水焯:把扁豆丝放入开水中焯烫约2分钟,去除其中的多余水分,然后立即用凉水冲洗干净,以保持其脆爽口感。
3、炒制:炒菜锅烧热,加入少量的食盐,放入切好的扁豆丝,快速翻炒至变色,随后加入胡萝卜丝和青红椒丝,一起翻炒,让它们充分融入扁豆丝中。
4、调味:在锅中加入生抽酱油、糖(可根据个人口味添加),并搅拌均匀,接着倒入适量的醋,继续翻炒。
5、加辣:如果喜欢吃辣,可以撒入一些青红椒丝和几滴花椒油,让扁豆丝更加麻辣可口。
6、出锅:将炒好的扁豆丝盛放在碗中,就可以享用了。
这个扁芸豆丝的做法还有一些小贴士供您参考:
- 扁豆焯水的时间不宜过长,否则会失去脆感。
- 调味料的用量可以根据个人口味进行调整。
- 如果喜欢酸味,可以适当增加醋的量;如果喜欢甜味,可以适量加入糖。
- 这是一个简单的扁芸豆丝家常做法,非常实用且美味!
希望这些建议对您有所帮助,祝您做出美味可口的扁芸豆丝!
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