水果可以当晚饭吃吗？_适合晚上减肥吃的水果

水果可以当晚饭吃吗？

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晚上当然可以吃水果当饭，大部分人晚上活动量比较小，消耗不多，水果的营养丰富，完全够人体所需！再退步来说，其实晚上少吃主食或者不吃主食对于肠胃也是比较好的！