美味的蔬菜做法?
炒木耳荷兰豆】
1.干木耳需要提前浸泡,将干木耳浸泡在清水中2-3小时
2.将荷兰豆摘下两端,投洗干净。
3.锅中加入水煮沸,加入少许盐和几滴油,将荷兰豆煮至深绿色,将荷兰豆焯至深绿色,取出荷兰豆。
4.在冷水中冷却,使荷兰豆迅速冷却,冷却,取出,排出水分备用。当荷兰豆漂白时,在水中加入一点盐,几滴油,会使荷兰豆的颜色更绿,漂白后,立即放入冷水中冷却,可以保持荷兰豆的脆嫩味道,荷兰豆的颜色不会变黄。
5.锅中的水再次煮沸,下入木耳焯水约1分钟,将木耳捞出,沥干水分备用。
6.锅中加入油加热,加入蒜末爆香。将真菌和荷兰豆一起翻炒均匀,加入盐和鸡精,倒入少许水淀粉,使其变薄变稠,用大火翻炒均匀,关火,装在盘子里。一盘脆嫩的真菌炒荷兰豆就做好了。
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