儿童营养食谱家常菜做法？
婴儿营养食谱1，肉松蛋炒饭
原料：一个鸡蛋，几个肉松，半碗速冻杂菜，少许盐和油。
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1、将鸡蛋打散备用，将杂菜倒入微波炉专用皿中，撒上少许盐，加盖，高火3分钟；
2、锅中加入少许食用油，油热后倒入米饭翻炒，加入杂菜、鸡蛋翻炒均匀后调味盛盘；
3、将肉松撒在炒饭上。
婴儿营养食谱2，胡萝卜青菜卷
原料:青菜1棵，米饭1小碗，胡萝卜1/3，洋葱1/4，肉末50克，鸡蛋1个，紫菜2-3片。
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1、将所有材料清洗干净，将青菜、胡萝卜、洋葱和肉切成末备用；
2、将鸡蛋打成蛋液，将锅加热，倒入，加入洋葱翻炒，然后倒入肉末翻炒，撒上一些料酒，继续翻炒，加入胡萝卜翻炒，加入米饭翻炒，加入鸡蛋翻炒，最后加入切碎的青菜粉翻炒，最后撒点盐，翻炒均匀；
3、将寿司窗帘铺在案板上，在寿司窗帘上铺一层保鲜膜，在保鲜膜上铺一层紫菜，在紫菜上均匀铺上青菜蛋炒饭，然后卷起来，收口朝下放。切片吃。
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