柠檬水有什么好处？_柠檬水的作用

柠檬水有什么好处？

好处：1、延缓衰老、美容：由于柠檬富含维生素C，具有抗氧化作用，能去除体内多余的自由基，达到延缓衰老、排除毒素、美容的效果。

2、增强机体免疫力：柠檬富含维生素C和钾、钙、镁等矿物质，能增强机体免疫力。