十种最好的豆腐吃法?
一、鱼香豆腐
食材
豆腐、木耳、胡萝卜、糖、盐、醋、淀粉、大蒜、葱、番茄酱。
做法
1、将豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止炒一会儿)
2、木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小葱切碎,大蒜切碎。
3、将2汤匙糖、1汤匙醋、2汤匙番茄酱、2汤匙水和1汤匙酱油混合成汁备用。
4、从盐水中捞出豆腐沥干水分。
5、热锅冷油,放入蒜末炒香,放入胡萝卜、木耳翻炒,听到木耳爆出声音,放入豆腐翻炒至金黄色。
6、把准备好的汁小火咕嘟,放一勺盐。
7、汤浓后关火,出锅装盘撒上小葱即可。
二、姜汁铁板豆腐
食材
南豆腐、胡萝卜、西兰花、玉米淀粉、酱油、砂糖、素蚝油、料酒、汤、油、盐。
做法
1、将南豆腐切成厚片,粘上玉米淀粉。
2、平底锅热油,每粘一块,放入锅中小火煎至两面金黄色,盛出备用。
3、锅内剩余的油,加入姜蓉爆香,再加入炒豆腐块。
4、倒入2勺酱油、2勺砂糖、1/2勺素蚝油、1勺料酒、1/3杯高汤。适量盐大火煮沸后,转小火煮沸,无需加盖锅盖。
5、另一锅烧开水,加入胡萝卜烫熟,再加入西兰花烫至半熟。
6、锅内的豆腐汤煮至浓稠,加入烫过的西兰花和胡萝卜即可出锅。
脆脆的豆腐
食材
豆腐、鸡蛋、青椒、大蒜、醋、酱油、糖、芝麻油、花生油。
做法
1、豆腐用盐水浸泡,沥干水分,切成厚度相同的块;
2、鸡蛋搅拌均匀,打碎成蛋液;
3、均匀蘸上蛋液的豆腐块;
4、锅中加油,烧至70%热,放入豆腐块煎至两面金黄,装盘;
5、将青椒、蒜瓣切碎,加入酱油、醋、白糖、芝麻油,调成汁;
6、将炒好的豆腐块蘸酱吃。
菠萝咕噜豆腐
食材
老豆腐、菠萝、番茄沙司、水淀粉、姜、盐、糖。
做法
1、老豆腐洗净,菠萝切成硬芯,用淡盐水浸泡10分钟,沥干水分。老豆腐用厨房纸把表面的水吸干,切成小块,菠萝切成小块。
2、锅加热后,放油加热,加入姜片炒香,捞出扔掉。
3、将老豆腐块倒入锅中,用中小火慢慢煎至表面金黄捞出备用。
4、将番茄沙司用锅中的余油中火翻炒半分钟,倒入半碗清水煮沸。
5、倒入步骤3炒豆腐,加盐和糖炒两分钟,让豆腐味道鲜美。
6、倒入菠萝块,翻炒一会儿。
7、最后倒入两汤匙左右的薄水淀粉,翻炒均匀,直到汤浓稠,包裹在豆腐和菠萝表面。
五、客家酿豆腐
食材
豆腐,猪肉馅 、姜、盐、鸡粉、酱油、蚝油、酱油、大蒜、植物油、胡椒粉;
做法
1、将豆腐切成厚块,有皮的面朝下,放在盘子上;蒜剁成蓉;姜剁碎。
2、将半肥瘦肉馅放入碗中,将姜末、盐、鸡粉、酱油、蚝油、胡椒粉调味,搅拌均匀;加入几滴植物油,继续搅拌均匀。
3、将生粉与少许水混合,即成水淀粉。分次倒入肉馅中,朝一个方向充分搅拌;
4、豆腐用小钢勺从中间挖出一小块,呈凹穴状。(可以深挖一点,但不能深挖);
5、将准备好的猪肉馅分别填入豆腐块中;填充前,在豆腐穴内拍摄微量生粉,使豆腐与肉紧密粘连;填充后,在豆腐和肉的四面拍摄微量生粉,使两者在煎煮过程中不脱落;
6、平底锅加热油,直到60%热,下豆腐块(肉的一面朝下),两面煎至金黄,盛出;用锅里的余油爆蒜,加一小碗汤、盐、鸡粉、酱油调味;
7、然后将煎好的豆腐块放入锅中,炖5分钟左右,直到味道鲜美;用筷子把豆腐块夹在盘子里,摆放整齐;锅里的汤用水淀粉变稠,倒在豆腐块上,滴几滴芝麻油;
六、家常五彩豆腐
食材
韧豆腐、甜玉米、甜豌豆、干蘑菇、胡萝卜、油、盐、酱油、淀粉、芝麻油。
做法
1、干蘑菇用冷水浸泡,胡萝卜去皮切丁,甜玉米和甜豌豆解冻,韧豆腐切成小块。
2、炒锅加热放油,先加入胡萝卜和香菇,再加入甜玉米和甜豌豆翻炒均匀。
3、注入沸水,放入豆腐块,水量不超过豆腐,加入适量的酱油、盐调味料,盖上锅盖,炖10分钟。
4、最后,用水淀粉加稠,倒几滴芝麻油出锅。
七、番茄烧豆腐
食材
红番茄、葱、盐、糖、番茄酱、芝麻油等板豆腐。
做法
1、将豆腐水平切成厚片,放入油锅中煎至两面呈金黄色,起锅沥干油脂。
2、红番茄切片;葱切片备用。
3、热油锅,葱段爆香,微拌炒,加入番茄片、番茄酱、盐、糖炒至入味。
4、将豆腐片放入锅中,中火烧至汤稍干,滴入芝麻油,最后撒上葱花。
八、干煎辣豆腐
食材
北豆腐、鲜蘑菇、胡萝卜、胡椒、橄榄油、豆豉辣酱、盐。
做法
1、将北豆腐切成2厘米大小的块,胡萝卜去皮切片,胡椒去蒂去籽切成三角形,蘑菇洗净后切成小块。
2、将橄榄油倒入锅中,大火加热,待油70%热时,加入豆腐块,用中小火煎成几面金黄色捞出。
3、加热锅里的底油,70%热的时候加入胡萝卜片和蘑菇片。彻底炒透后,加入豆腐片和豆豉辣酱。不要加水。继续用中小火炒1分钟左右。
4、最后,加入辣椒块,翻炒30秒。如果咸度不够,可以适当加一点盐。
九、茶树菇豆腐
食材
豆腐、茶树菇、口蘑、青椒、红椒、素蚝油、盐、姜片、清水
做法
1、豆腐片、青椒片、菱形片、蘑菇洗净片、茶树菇洗净备用。
2、将油倒入锅中加热,先炸姜片,然后加入豆腐片煎至两面金黄色,然后将豆腐稍微推到锅边,然后加入茶树蘑菇和蘑菇炒,然后与豆腐混合均匀。
3、加入素蚝油和适量水,一起炒匀,用小火慢慢烧至入味,约5分钟,再加入少许盐调味。
4、最后放入青椒片搅拌几次,就可以盛出来了。
十、酱油拌豆腐
食材
内脂豆腐、皮蛋、红椒、葱、蒸鱼酱油、辣椒油、盐、鸡精、麻油。
做法
一、皮蛋切碎,红椒切小圈,葱切碎。
二、将上述食材放入豆腐中,加入所有调料,吃时搅拌均匀。