炒西兰花最好吃的 *** ？_炒西兰花怎么炒好吃？

炒西兰花最好吃的 *** ？

材料：西兰花500克，大蒜2瓣，植物油10克，盐5克，味精3克

做法

1.洗手把西兰花掰成小花，或者辅以小刀。大蒜切片。

2.将植物油倒入长柄炒锅中加热，倒入西兰花炒至5成熟，加入大蒜和盐，中火炒至5成熟。