糖尿病患者中餐最好吃什么？_糖尿病饮食食谱大全

糖尿病患者中餐吃什么最好？

糖尿病中餐可以吃最好的主食是粗粮，如荞麦、燕麦面、米饭馒头，不超过两两个，可以吃更多的绿色蔬菜，也可以吃一些高蛋白食物，如肉和鸡蛋，最好选择海上游泳、鱼和虾，如果有土豆、粉红薯等，也想合成主食，建议不要喝小米粥、米粥、玉米粥等，会提高糖很高，饭后锻炼，散步半小时，不要立即午餐休息。糖尿病本身并不可怕，最可怕的是并发症，所以我们必须控制血糖，饮食控制非常重要。