秋天吃什么养生？_秋天吃什么养生最好？

秋天养生吃什么？

秋天天气干燥，你可以吃一些干的东西。例如，我们可以吃更多的新鲜水果，比如梨。你也可以吃一些像百合花这样的蔬菜。肉可以吃更多的牛肉和羊肉。秋天多喝水，少吃辛辣的东西。