100ml黄瓜汁热量

100ml黄瓜汁热量

100毫升（ml）黄瓜汁的热量通常约为16卡路里（cal）。

黄瓜是一种低热量、低脂肪的食物，含有丰富的水分和纤维，对于减肥和保持健康有很好的帮助。黄瓜汁具有很好的口感，可以单独饮用，也可以与其他蔬菜和水果混合制成果汁，为身体提供多种营养成分。

西红柿黄瓜汁的功效可以减肥吗

只是能够起到辅助的减肥效果，不能够很好的减肥，如果想要达到减肥效果更好，可以通过有氧的运动方式和控制饮食的 *** 来达到减肥的效果，比如每天需要少量多餐，尽量吃低脂低盐有营养的食品，但是也不要过度的去节食，每天多做一些有氧运动，需要坚持半个小时以上的时间。