怎么吃红石榴？

红石榴是一种富含抗氧化物质和营养成分的水果，它可以帮助抵抗氧化压力、降低血脂、预防心血管疾病。红石榴可以鲜食或者 *** 成果酱、果汁等食品。为了更大程度地吸收红石榴中的营养，建议在食用时搭配适量的酸奶、蜂蜜等其他食材一起食用。

首先从新鲜的石榴上面摘下一颗来吃。

可以先吃一部分生着吃的，把石榴削皮后直接就能吃。 切开来观察里面的籽粒是否饱满，有没有霉斑等坏掉的部分，还可以当水果享用；

另外也能用来做饮料，比如石榴汁。 吃的时候可以放一点水进去让石榴变得更软，或者加一些糖搅拌均匀之后就可以食用了。

对于喜欢甜食的人，可以去做成水果汁也可以当作主食做成果冻或者是糕点等等，营养价值非常的高。