吃西瓜会长胖吗？

吃西瓜会长胖吗？

吃西瓜会长胖，效果明显。

西瓜含有大量的水。人们通常觉得多吃几块只是上几次厕所。事实上，西瓜的含糖量也很高。有一段时间，我每天晚上吃三块西瓜来减肥。我不仅没有达到减肥的目的，而且有显著的增肥效果。我两周长了三四公斤， 让我得不偿失。后来晚上不吃西瓜，改吃正常食物，反而瘦了下来。