吃红提子有什么好处？

吃红提子有什么好处？

吃红提对身体有补充营养和抗氧化的好处。

红提是水果中含有最多复合铁的水。除蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等微量元素外，红提还含有胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素PP等。

红提不仅含有丰富的维他命。而且吃红提的好处可以起到抗氧化作用。