糙米粥能每天吃吗？
舌尖美味
39秒前
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糙米粥能每天吃吗？
能
由于糙米富含维他命B1、维生素B2、维生素E和纤维素等营养物质。
由于糙米中维生素和纤维素含量高，可以增加饱腹感，缓解饥饿感，低糖低脂。所以经常吃糙米对人们的健康有好处。
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本文系作者授权看看头条发表，未经许可，不得转载。
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糙米粥能每天吃吗？
能
由于糙米富含维他命B1、维生素B2、维生素E和纤维素等营养物质。
由于糙米中维生素和纤维素含量高，可以增加饱腹感，缓解饥饿感，低糖低脂。所以经常吃糙米对人们的健康有好处。
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