必胜客土豆泥沙拉
必胜客土豆泥沙拉
1.
先准备100克鸡蛋,45克胡萝卜,150克土豆,如下图所示。
2.
然后放在蒸笼上,用小火蒸15分钟。
3.
15分钟后直接取出土豆150克,鸡蛋100克剥皮,如下图所示。
4.
然后用手把土豆150克抓成泥,抓的时候可以戴手套。
5.
然后将100克鸡蛋抓成泥,再加入100克火腿丁。
6.
然后加入15克沙拉酱。
7.
用勺子搅拌均匀,必胜客土豆泥沙拉就做好了。
你能吃全麦面包来减肥吗?
我很高兴回答你的问题。我的回答是,我确实可以减肥,但我们应该注意 *** 。
只吃全麦面包。如果你能坚持下去,这种减肥 *** 的效果是显而易见的。但事实是,如果你坚持不到3天,你会觉得一点力气都没有。
全麦面包与日常饮食相匹配,这种 *** 相对较好。但效果不是很明显,短期内不会达到减肥的效果,需要一个长期的过程。
全麦面包和日常饮食加上适当的锻炼。这是我推荐的减肥 *** ,效果非常明显。根据我的经验,任何减肥 *** 都离不开减肥的本质,那就是闭上嘴,张开双腿。
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表看看头条立场。
本文系作者授权看看头条发表,未经许可,不得转载。