必胜客土豆泥沙拉

必胜客土豆泥沙拉

1.

先准备100克鸡蛋，45克胡萝卜，150克土豆，如下图所示。

2.

然后放在蒸笼上，用小火蒸15分钟。

3.

15分钟后直接取出土豆150克，鸡蛋100克剥皮，如下图所示。

4.

然后用手把土豆150克抓成泥，抓的时候可以戴手套。

5.

然后将100克鸡蛋抓成泥，再加入100克火腿丁。

6.

然后加入15克沙拉酱。

7.

用勺子搅拌均匀，必胜客土豆泥沙拉就做好了。

你能吃全麦面包来减肥吗？

我很高兴回答你的问题。我的回答是，我确实可以减肥，但我们应该注意 *** 。

1. 只吃全麦面包。如果你能坚持下去，这种减肥 *** 的效果是显而易见的。但事实是，如果你坚持不到3天，你会觉得一点力气都没有。
   

2. 全麦面包与日常饮食相匹配，这种 *** 相对较好。但效果不是很明显，短期内不会达到减肥的效果，需要一个长期的过程。

3. 全麦面包和日常饮食加上适当的锻炼。这是我推荐的减肥 *** ，效果非常明显。根据我的经验，任何减肥 *** 都离不开减肥的本质，那就是闭上嘴，张开双腿。