吃太多南瓜籽会有害吗？

吃太多南瓜籽会有害吗？

南瓜籽富含亚油酸，能降低血糖，具有抗癌、抗癌、驱虫作用，可入药，多吃无害，不用担心，营养价值丰富，有利于补充热量，还含有大量蛋白质、脂肪和微量元素，多喝温水促进药物代谢，不感冒。

南瓜籽的副作用是什么？

南瓜籽是一种营养丰富的食物。然而，过量摄入南瓜籽可能会导致植物油吸收过多，导致脂肪堆积和肥胖。此外，南瓜籽毒性轻微，能 *** 肝脏，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等现象，建议不要吃太多。在正常人群中，吃一些南瓜籽可以杀菌杀虫，改善肠道功能，调节肠道寄生虫病。