什么汤适合孕妇，什么配方好？

什么汤适合孕妇，什么配方好？

如果孕妇做汤吃治疗，你可以用一些山药、玉米枸杞和鸡脚做汤。怀孕期间适当的补品有助于胎儿的发育。多吃新鲜蔬菜和水果。山药还可以健脾养胃。瘦肉可以补充优质蛋白质。因此，尽量注意营养均衡，观察平时的食欲是否正常。

如何做海底椰子无花果炖鸡爪汤

主料

凤爪

200g

猪骨

350g

辅料

山药200g

无花果4颗

干海底椰20g

盐适量

姜适量

海底椰无花果炖鸡爪汤的做法

准备好所需的食材。

2将洗过的鸡爪切成两块，整个鸡爪也可以，用洗过的猪骨下锅掉血。

3.焯水时，将山药去皮切成小块备用。

4海底椰子无花果洗净，适量姜片放入炖锅内胆。

五把切好的山药也放进去。

将煮好的鸡爪和猪骨放入洗菜盘中的流动水中冲洗干净。

7将洗净的鸡爪猪骨放入炖锅内胆中。

加入适量的水。

9一切准备就绪，将隔水炖锅连接到电源上，设定炖汤时间，下班回家喝汤。

10下班回家，汤已经好了。

11可以启动。