我的胃有点不舒服，总是拉肚子。吃什么？

我的胃有点不舒服，总是拉肚子。吃什么？

胃部不适和腹泻是食物 *** 胃肠粘膜，导致胃部不适和腹泻的症状。建议适当食用梨。梨可以保护胃肠粘膜，防止粘膜受到 *** 。胃部不适患者应特别注意日常饮食，主要是易消化、流质和清淡的饮食，避免辛辣、 *** 性和油腻的食物，少吃多餐，避免饥饿和饱腹感。你也可以需要适当的休息来避免疲劳，这有助于缓解胃部不适。

拉肚子吃什么食物好？

你好，让我回答这个问题。

腹泻就是腹泻。首先，我想介绍一下腹泻的原因，让大家知道，以后可以避免。

腹泻的常见原因有：

1、感冒。尤其是现在夏天，有些人晚上不盖被子，肚子感冒，第二天容易引起腹泻。

2、不洁饮食。有些人肠胃虚弱，在外面的一些小餐馆吃了不干净的饮食后很容易拉肚子。有些人吃油或火锅也容易拉肚子。

3、中毒。中毒有三个原因，即细菌性中毒、化学性中毒和食物中毒。之一种是由吃含有细菌的食物引起的。例如：隔夜食物；二是误食化学物质；第三种一般是指食物加工 *** 错误，进食后引起腹泻，常见于未煮熟的四季豆和发芽的马铃薯。

4、精神因素。例如，在一段时间内，当一个人长期处于压力、易怒和情绪低落时，他也会腹泻。

5、一些基本肠道疾病。例如：慢性结肠炎。

6、抗生素滥用导致肠道菌群失衡引起的腹泻。

以上几点容易引起腹泻，知道后要尽量避免。

适合腹泻的饮食：当腹泻发生时，我们应该吃高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，以避免油腻和太甜的食物摄入。你可以吃：小米粥、米汤、面汤等。腹泻后，你可以逐渐变成吃清淡的饮食。如果腹泻太严重，拉人体脱落，此时需要补充水电解质，需要去医院治疗。

希望我的回答对你有帮助~