米粉的热量是多少？
舌尖美味
3分钟前
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米粉的热量是多少？
米粉是淀粉食品，每100克米粉的热量小于100千卡路里，低于其他主食。因此，在减肥过程中吃米粉代替主食可以在一定程度上减少能量摄入。
1、优点：米粉含有碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等，少量食用可补充人体所需的营养。米粉含有碳水化合物、膳食纤维，在食用过程中容易产生饱腹感，适合减肥人群食用；
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