如何吃最好的木瓜？

如何吃更好的木瓜？

木瓜可以去皮、去籽、直接食用、榨汁或与其他水果成分一起榨汁；它也可以用来煮汤、粥或炖菜。木瓜营养丰富。果实富含胡萝卜素、蛋白质、钙盐、苹果酸、酒石酸、柠檬酶和维生素。具有健脾消食、清心润肺的功效。木瓜蛋白酶能分解脂肪，帮助蛋白质消化，促进胃对食物的消化吸收。