八宝粥配方

甜八宝粥配方及做法

*** 甜八宝粥所需材料：

- 主料：糯米 150 克，红豆 100 克

- 辅料：葡萄干 50 克，生花生仁 50 克，莲子 50 克，炒松子 50 克，干枣 50 克，桂圆 50 克

- 调料：白砂糖 200 克

步骤：

1、糯米洗净后用冷水浸泡约3小时，然后沥干水分。

2、将糯米放入锅中，加足量冷水煮沸，煮开后撇去浮沫，再取出备用。

3、花生仁、莲子分别洗净，用冷水浸泡，一同放入锅中以中小火慢煮至软糯。

4、加入先前煮好的糯米、桂圆、红枣、松仁，继续熬煮至粥体浓稠。

5、将葡萄干和白砂糖加入粥中，充分搅拌均匀，再煮约15分钟，待糖完全溶解后即可享用。

红豆八宝粥配方及做法

*** 红豆八宝粥所需材料：

- 主料：赤小豆 150 克

- 辅料：大米 100 克，生花生仁 50 克，薏米 30 克，百合 20 克，莲子 30 克，核桃仁 30 克，干枣 20 克

- 调料：白砂糖 100 克

步骤：

1、将红豆和大米洗净，放入锅中，加足够的水，煮至两者达到半熟状态。

2、在另一个容器里，让薏米、百合、莲子、核桃仁、红枣泡在温水中。

3、当红豆和大米煮到差不多时，加入浸泡过的原料，继续煮至粥变得浓稠。

4、依据个人口味加入白砂糖，轻轻搅拌均匀，等待糖完全溶解后即可食用。

家常八宝粥做法

家常八宝粥配方：

- 黑米、糯米、红豆、绿豆、生花生、红枣、红芸豆、孔雀豆、鹰嘴豆、百合、燕麦片

步骤：

1、准备好所有所需食材。

2、提前将豆类和红枣用清水浸泡，以便更快煮熟，节约时间。

3、清洗黑米、糯米和燕麦片。

4、将所有豆类、米类和浸泡过的食材放入电饭煲，添加适量的水，启动煮粥功能，直至粥体粘稠。

5、如果喜欢甜味，可以在粥煮好后加入适量砂糖调味，这款营养丰富的家常八宝粥适合各年龄层人群，尤其适合作为早餐，对肠胃特别有益，整个过程简单易操作，推荐朋友们尝试 *** ！

图片参考：

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