怕冷怕冷，坚持每天喝当归、黄芪、姜、红枣汤，会改善吗？

怕冷的人可以尝试每天喝当归、黄芪、姜、红枣汤来改善症状。当归和黄芪具有补气养血、调理身体的作用，姜和红枣则能温阳驱寒，增强身体的抵抗力。坚持每天饮用，有助于改善怕冷的情况，但效果因人而异，如症状持续或加重，建议及时就医。

怕冷怕冷，坚持每天喝当归、黄芪、姜、红枣汤，会改善吗？

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胃寒怕冷，属于典型的阳虚体质，导致阳虚体质主要是由于先天禀赋，或长时间熬夜，喝冷饮，吹空调，压力大，日常生活不规律，药物慢慢消耗阳气，这种体质，慢慢成为身体内部的正常状态，一旦遇到情绪障碍或外部邪恶入侵，就很容易产生疾病，所以这个阶段需要调节。

喝当归、黄芪、姜、红枣汤确实有助于改善阳虚体质，因为当归、黄芪可以补气养血，姜、红枣可以暖胃，对于怕冷的人来说，往往伴有腹泻和夜尿等症状，如果用鹿茸、杜仲、肉桂、人参煮水喝，效果会更好。

也可以用艾灸，神阙、气海、关元、中极等穴位有很好的温阳作用，在三伏天或三九天选择1-2个穴位进行艾灸，每次艾灸至皮肤微红微热，但可忍受为度。

除了使用中药食疗或中药保健进行调理外，怕冷的人还应注意以下几点：

1、日常生活中，要注意保暖关节、腰部、颈部、脚步，炎热的夏天少用空调，少吃冷饮等。

2、不要熬夜，保证充足的睡眠。

3、加强体育活动，坚持体育锻炼（运动时不要大量出汗，更好微微出汗）。

4、劳逸结合，不能过劳。

5、保持舒畅的心情，学会缓解压力。

怕冷的人可以通过综合调理来改善体质，但每个人的体质不同，建议在专业医生的指导下进行。