胃不好，多喝四种养胃粥，胃病不再来了！吃哪四种养胃汤？

胃不好的人要多吃养胃粥，以下是四种常见的养胃粥推荐：，1. 黑芝麻红枣粥：黑芝麻有滋阴补肾的功效，红枣则能补气养血。此粥能够帮助改善胃部不适。，2. 茶树菇炖鸡：茶树菇具有健脾养胃、抗衰老等功效，与鸡肉搭配食用可以有效改善消化不良问题。，3. 红薯粥：红薯含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，能够有效地润肠通便，帮助改善消化系统健康状况。，4. 枸杞羊肉汤：枸杞和羊肉都是温补的食物，配合在一起炖制，既能起到补益身体的作用，又能滋养胃部。

1、花椒山药粥：山药洗净切块，与薏米一起煮成粥，有健脾补肾的作用。

2、牛奶红枣粥：红枣去壳切成小块，加水煮成米粥，最后加入适量牛奶煮沸食用，有补血养胃的作用。

3、代代花茴香茶：所有材料用纱布包裹，放入砂锅中，加水煮5-10分钟，看到茶色红润透明，即可饮用。

4、黑米粥：黑米提前浸泡1小时，然后加入适量的米饭煮成粥，可加入适量的冰糖调味食用，具有健脾、胃、阴、血的作用，以下是一些最适合养胃的粥食推荐：

- 八宝粥：富含花生、杏仁、糖等，且热量较高，适合需要养胃的人食用。

- 栗子肉枸杞粥：具有清热解毒、滋补强壮的功效。

- 红枣糯米粥：养胃效果显著，同时也有良好的滋养作用。

- 山药红枣银耳粥：营养丰富，适合长期食用。

选择适合自己口味和身体状况的饮食，有利于维护身体健康，远离胃部不适，养成定时定量吃饭的习惯也是非常重要的，避免过饥或过饱导致胃部不适。