虾夷扇贝的家常做法?

舌尖美味 2分钟前 阅读:2 评论:0
虾夷扇贝是夏日餐桌上的美味佳肴。将扇贝清洗干净并控干水分;热锅冷油,放入蒜末炒香;加入扇贝翻煎至金黄色;撒上葱花、酱油等调料即可。这款虾夷扇贝不仅鲜美可口,而且营养丰富,对身体有诸多益处。

虾夷扇贝(约9个)、蒜头(5瓣)、料酒(适量)、粉丝(1小束)、猪油(少许)、葱丝、酱油(3滴)、盐、味精

做法:

1、虾夷扇贝买回来后,用小刀切开贝肉,使壳肉分离,壳用刷子刷干净。

2、贝肉洗干净,用料酒腌制半小时。

3、倒掉渗出的水份,加入少许猪油和少量的盐(以自己的口味为准)拌匀,备用。

4、蒜头剥皮后洗净后切成小片,再切成小丝,加入少许盐和味精剁成蒜蓉,备用。

5、粉丝用热水泡发。

6、贝壳摆在盘上,各放上一些粉丝。

7、把步骤3拌好的贝肉放到粉丝上,每个贝上放上1茶匙蒜蓉。

8、将准备好的调料放入锅中烧热。

9、入锅蒸15分钟后关火。

10、在每一个虾夷扇贝上淋上一茶匙酱油(酱油里更好放一点点味精),把切好的葱丝堆放到贝肉上。

11、倒入少许油,加热,快速浇到每一个虾夷扇贝上。

注意事项:

- 虾夷扇贝选购时要选择新鲜饱满,无异味的。

- 贝肉需要腌制一段时间才能更好地吸收调料的味道。

- 拌料时要注意控制好盐和味精的比例,以免过咸或过淡。

- 粉丝需要用温水泡发,这样更容易吸收到汤汁。

- 蒜蓉需要剁成蒜泥,以便更好的炒香。

- 选好的调料提前放入锅中烧热,以免因为调料的热度过高而烫伤手。

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