红豆薏米粥的正确做法是什么?
舌尖美味
35秒前
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红豆薏米粥是一款营养丰富的早餐饮品,正确的做法是将适量的红豆和薏米洗净后,加入适量的清水,煮至红豆熟烂即可。还可以在粥中添加一些冰糖或者蜂蜜等调味品,增加口感。这款粥具有健脾养胃、利尿消肿的功效,特别适合肥胖者食用。
红豆、薏米、冰糖(红豆,薏米需要提前泡4个小时)。
步骤:
1、先将红豆和薏米用水洗干净,然后倒进加入适量清水的锅中煮熟;
2、煮熟后的红豆薏米可以放一些冰糖进行调味,但建议用量不要过多,以免影响口感;
3、当冰糖完全溶解后,即可出锅享用。
红豆薏米粥是一种营养丰富的甜品,不仅能够滋补身体,还具有良好的降脂、利尿等功效,适合所有人群食用。
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