常见的100种蔬菜名称图片
蔬菜是人们日常餐桌上不可缺少的一部分,它们不仅是身体健康的重要来源,还有丰富的味道和种类。这里列出了常见的100种蔬菜名称及其图片。
1. 芹菜:由于其纤维含量高,芹菜被认为是有助于降低胆固醇的健康蔬菜。
2. 圆白菜:它是一种低热量、高纤维的蔬菜,可以生食或烹饪。
3. 红萝卜:既可以生食,也可以烹饪,富含维生素A。
4. 西蓝花:它是一种富含维生素C和葡萄糖的蔬菜。
5. 洋葱:它具有抗氧化剂和抗炎性作用,是烹调中常用的调味品。
6. 茄子:茄子是一种高纤维、低卡路里的蔬菜,富含维生素C和钾。
7. 芥菜:它是一种富含营养的绿色蔬菜,具有苦味和辛味。
8. 番茄:番茄是一种富含抗氧化剂、维生素C和叶酸的水果,可以生食或烹饪。
9. 黄瓜:它是一种低卡路里、高水分的蔬菜,富含维生素K和钾。
10. 南瓜:南瓜是一种富含维生素A和钾的蔬菜,可以烤、煮或蒸。
除此之外,常见的蔬菜还有菠菜、生姜、香菜、洋甘菊、莴笋、甘蓝、甜菜根、豌豆、草莓、菜花、豆角、生菜、甜椒、豆芽等,它们都是健康餐桌上重要的组成部分。
常见的100种蔬菜名称图片中文
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的一部分,无论是生食还是烹调,蔬菜都能为身体提供所需的营养。以下是常见的100种蔬菜名称及其对应的中文图片。
1. Celery(芹菜)
2. Cabbage(圆白菜)
3. Carrot(红萝卜)
4. Broccoli(西兰花)
5. Onion(洋葱)
6. Eggplant(茄子)
7. Mustard Greens(芥菜)
8. Tomato(番茄)
9. Cucumber(黄瓜)
10. Pumpkin(南瓜)
此外还有Spinach(菠菜)、Ginger(生姜)、Cilantro(香菜)、Chamomile(洋甘菊)、Asparagus(莴笋)、Kale(甘蓝)、Beetroot(甜菜根)、Peas(豌豆)、Strawberry(草莓)、Cauliflower(菜花)、Green Beans(豆角)、Lettuce(生菜)、Bell Pepper(甜椒)、Bean Sprouts(豆芽)等常见的蔬菜。
这些蔬菜都有着不同的颜色、口感和营养成分,为健康膳食提供了丰富的选择。通过食用这些健康的蔬菜,人们可以为身体提供必要的营养,促进身体健康。