百合银耳莲子羹做法？

百合、银耳和莲子都是常见的食材，它们能一起 *** 出美味的百合银耳莲子羹。 *** *** 如下：将百合、银耳洗净，用清水浸泡；锅中加水烧开，放入百合和银耳煮至软烂；最后加入莲子，搅拌均匀即可。，，这道百合银耳莲子羹既美味又营养，非常适合夏天食用。它富含百合中的营养物质和银耳中的胶原蛋白，可以滋润肌肤，增强免疫力。莲子具有很好的润肺止咳作用，适合咳嗽多痰的人群食用。如果你还没有尝试过百合或银耳，不妨试试这道美食吧！

干百合15克、银耳20克、红枣30克、莲子20克， *** 过程如下：

1、先将所有的材料清洗干净，用温水泡发银耳。

2、同样将浸泡后的银耳，红枣，莲子一同放入压力煲中。

3、加入足够的水，并选择"汤/粥"的功能键，设置为40分钟的时间来烹饪。

4、调整好时间和口味，然后继续炖煮8分钟左右。

5、炖煮完成后，可以在最后加入红枣和冰糖进行调味，以达到更佳的口感。

此款百合红枣莲子羹不仅营养丰富，而且口感独特，非常适合作为晚餐食用，在 *** 过程中，需要注意保持开盖的状态，以便于更好地熬煮出浓郁的味道。