小米粥怎么做，山药小米粥的做法？

小米粥做法简单易学，只需要将小米、山药、水一起煮熟即可。小米富含膳食纤维和维生素B，能促进肠胃蠕动；山药则有补脾养胃的作用。小米粥还能为身体提供充足的营养，非常适合日常食用。

小米粥是一种美味可口的食物，山药小米粥更是其中的经典佳品，它的 *** 过程相当简单，我们要准备食材：山药需要切成细丁，小米也要清洗干净。

在锅里加入足够的水，把山药和小米一起放入锅中，开大火煮沸，然后我们将火力调小，继续煮至小米煮熟并且粥变浓稠，我们可以根据自己的口味，加入适量的白糖或蜂蜜等调料，调味即可。

这款小米粥不仅口感丰富，还含有丰富的营养成分，对于保持身体健康非常有利，是早餐的理想选择。

至于宝宝食用的山药小米粥，六个月以下的宝宝是可以适当增加食用的，如果宝宝有脾胃不好的问题、消化不良或者便秘的情况，可以在小米粥的基础上加上铁锅熬制的，以助于补铁。

具体的步骤如下：

1、先将山药切成细丁；

2、将小米洗净，与山药一起放入锅中，大火煮沸；

3、把火力调到中火，继续煮至小米煮熟且粥变浓稠；

4、可以根据个人口味加入适量的白糖或蜂蜜，调味即可。

这就是小米粥的 *** *** 以及宝宝食用的山药小米粥的具体做法，希望对你有所帮助！