请问为2-3岁儿童早上做哪些粥营养?
舌尖美味
18分钟前
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2-3岁的儿童早上应该喝小米粥或者燕麦粥,因为它们富含蛋白质和纤维。也可以搭配一些水果块或者酸奶一起食用,以增加营养成分。不过,更好在医生或营养师的建议下进行饮食选择和调整。
请问为2-3岁儿童早上做哪些粥营养?
早餐粥可以根据宝宝的口味,注意荤素搭配,粗细粮搭配和动植物蛋白的搭配,可以尝试做这些粥:
1 鸡汤蘑菇粥
2白萝卜排骨粥
3鱼肉胡萝卜粥
4 鸡肝碎菜粥
5 山药小米粥
6芝麻核桃粥
7 西兰花香菇粥
等等
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