请问为2-3岁儿童早上做哪些粥营养?

舌尖美味 18分钟前 阅读:2 评论:0
2-3岁的儿童早上应该喝小米粥或者燕麦粥,因为它们富含蛋白质和纤维。也可以搭配一些水果块或者酸奶一起食用,以增加营养成分。不过,更好在医生或营养师的建议下进行饮食选择和调整。

请问为2-3岁儿童早上做哪些粥营养?

早餐粥可以根据宝宝的口味,注意荤素搭配,粗细粮搭配和动植物蛋白的搭配,可以尝试做这些粥:

1 鸡汤蘑菇粥

2白萝卜排骨粥

3鱼肉胡萝卜粥

4 鸡肝碎菜粥

5 山药小米粥

6芝麻核桃粥

7 西兰花香菇粥

等等

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表看看头条立场。
本文系作者授权看看头条发表,未经许可,不得转载。

网友评论