干煸有机菜花最正宗的做法?
舌尖美味
16分钟前
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干煸有机菜花,将新鲜有机菜花清洗干净后控干水分,切段备用。锅中加入适量油烧热,倒入菜花翻炒均匀,同时加入适量食盐、生抽调味。炒至菜花断生即可出锅装盘。简单易学,营养丰富。
1、食材:有机菜花300克、猪肉适量、葱,姜,大蒜,盐,五香粉,味精适量、食用油,料酒,食醋,海鲜酱油适量。
2、有机菜花剥开清洗干净,控干水分。
3、猪肉切成薄片或丝准备。
4、葱,姜,大蒜切好备用。
5、锅中倒入食用油,待油温升高后,放入猪肉片煸炒。
6、加入葱,姜,五香粉,迅速翻炒,使菜花和肉片充分混合,断生即止。
7、倒入少量食醋,料酒,蒜末,盐,海鲜酱油,调味出勺即可。
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