杏仁粉有哪些功效与作用及禁忌？

杏仁粉是一种营养丰富的食物，具有提高免疫力、改善心血管健康、美容养颜等多种功效。但食用时应注意适量，过量摄入可能对胃部造成负担。杏仁粉含有一种名为苯并二氮卓的物质，长期大量摄入可能会对人体产生一定的副作用，如失眠、焦虑等。在使用杏仁粉时需要注意其使用的剂量和频率。

1、功效与作用：杏仁粉在许多方面都有所发挥功效，其最显著的特点是具有降气止咳化痰的效果，无论是对于风寒、风热还是风燥引起的咳嗽，杏仁粉都可以起到很好的治疗作用，杏仁粉还能够润肠通便，特别适合老年人和产妇便秘的情况。

2、禁忌：虽然杏仁粉有很多健康益处，但并非所有的人都适合食用，杏仁粉由甜杏仁加工而成，如果您食用的是苦杏仁，则需要避免，对于阴虚咳嗽或大便溏泄的人群来说，杏仁粉可能会加重他们的不适症状，杏仁粉并不适用于所有人群，特别是孕妇、糖尿病患者以及儿童。