红枣枸杞粥的家常做法？

红枣枸杞粥是一款简单易做的家常甜品，将红枣、枸杞和大米煮成粥。红枣含有丰富的营养素，有助于补血养颜；枸杞则具有明目的效果；而大米则是主食，既能提供能量，又能平衡口感。这款粥非常适合老年人和身体虚弱的人食用，同时也能为忙碌的工作或学习人群提供便利。在 *** 过程中，可以根据个人口味加入适量的冰糖或者蜂蜜，提升口感。红枣枸杞粥是一道既健康又美味的佳肴。

有机红枣50克、枸杞原汁1袋、有机黄小米100克。

做法：

1、有机黄小米洗净，冷水下锅，倒入红枣（切片），熬煮约15分钟即可，或者用电饭煲中的煮粥模式更便捷。

2、盛出，待温度降至50℃左右，倒入1袋有机枸杞原汁。

注：怕甜的小伙伴，此道养颜粥的红枣也可以不切开的哦。

用法：早晚各食1碗，功效：美容养颜、滋润肌肤、补肾健脾。