海鲈鱼做法简单又好吃?

舌尖美味 9分钟前 阅读:2 评论:0
海鲈鱼的做法并不复杂。首先将鱼清洗干净,用料酒和生抽腌制片刻;然后热锅冷油,放入葱姜炒香;最后加入煎好的鱼块,翻煎至两面金黄即可。这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,富含蛋白质和不饱和脂肪酸。

新鲜的野生海鲈鱼一条,

蒸鱼酱油适量。

姜丝少许,

油适量。

葱花适量。

*** 步骤:

1、新鲜的野生海鲈鱼,宰杀后洗净,铺上姜丝。

2、上蒸锅,水开后大火蒸15分钟。

3、用筷子插入鱼身体,一刺即透即代表鱼熟。

4、蒸出来的水一定倒掉不要,撒上葱花。

5、淋上热油最后倒上适量的酱蒸鱼酱油即可。

6、鲈鱼鲜嫩美味的就蒸好了。

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