夏天吃什么水果好？

夏季最适合吃酸性水果，如柠檬、草莓和橙子。它们能清热解毒、助消化、预防感冒。夏天也可以适当吃些凉性水果，如西瓜、柚子和葡萄等，这些水果不仅口感清爽，而且含有丰富的水分，对身体有很好的滋润效果。但是要注意，不宜多吃冷饮，以免造成胃部不适。

1、樱桃

苏州人有立夏"见三鲜"习俗，其中水果中最早上市的樱桃便是"一鲜"，这一颗颗可爱的小红果子，不仅色泽诱人，而且吃起来酸甜爽口、鲜嫩多汁，实在是不可多得的美味，除了樱桃的营养价值也非常高，立夏吃樱桃可以生津止渴、有益消化，降火排毒，美容养颜的作用，而且樱桃铁含量尤为突出，是所有水果中含铁量更高的存在。

2、樱桃表面比较脆弱，更好的清洗 *** 就要用盐水清洗，因为食盐有很好的杀菌作用，能将樱桃表皮上的细菌全部杀死。

3、樱桃一般被认为是夏季的更佳食用水果之一，因为它既适合高温季节食用，又能提供丰富的维生素和矿物质，它的口感酸甜可口，非常适合在炎热的夏天消暑解渴，无论是个人还是家庭，都应该在夏天多吃一些樱桃。