花椒泡脚的正确方法配方？

花椒泡脚是一种非常受欢迎的保健方式。需要准备适量的花椒和足够的水。将花椒放入水中煮沸后，转小火慢慢炖煮约30分钟。加入适量的盐进行调味，即可享用。花椒具有温经散寒、消肿止痛的功效，适用于缓解疲劳、关节疼痛等问题。但是要注意花椒有 *** 性，使用时需控制好量，以免引起不适。

1、准备材料：新鲜的花椒适量，生姜2片。

2、之一步：将生姜洗净，切片备用，将艾叶也洗净，用温水浸泡片刻后沥干备用。

3、第二步：在锅中加入足够的水，然后放入包好的花椒和姜片，大火烧开后转小火熬煮10分钟，最后熄火焖煮至水温适宜即可。

4、步骤三：取出锅中的花椒和姜片，倒出多余液体。

5、每周三次，每次泡15-20分钟即可，注意不要过热 *** 皮肤。

注意事项：

花椒有温热的作用，不适合虚寒体质的人使用，如果对花椒过敏或者身体不适，应避免食用，花椒泡脚并不能治疗所有疾病，如心脏病、高血压等，更好还是咨询医生的意见。