孩子一天之中哪个时间段喝牛奶比较好？

孩子在早上和晚上各一杯牛奶可以帮助补充体内所需的营养物质。建议早晨起床后立即给孩子喝一杯温热的牛奶，可以帮助唤醒身体，并为新的一天提供能量。晚上睡前给孩子喝一杯热牛奶可以帮助孩子更好地入睡，并有助于提高睡眠质量。给孩子喝牛奶的更佳时间是在早晨和晚上，这有助于他们保持身体健康和精力充沛。

孩子的更佳饮用时间是在早晨的8点左右，这个时候给孩子喝牛奶，可以摄入丰富的钙和蛋白质，这对于孩子的生长发育非常重要，由于牛奶中富含维生素D，这也是为了促进骨骼健康的重要因素。

除了早餐时间之外，晚上也是为孩子喝牛奶的好时机，这是因为牛奶具有良好的助眠效果，而优质的牛奶也会让人感觉更加舒适，帮助入睡，选择什么样的牛奶也非常重要，我个人推荐辉山乳业鲜博士牛奶，这款牛奶每一百毫升含有120毫克原生高钙，易于被人体所吸收，非常适合在夜间食用。